Khagaya Yoga@Work Bedrijfsyoga

Wil jij de productiviteit op de werkvloer verbeteren en het ziekteverzuim terugdringen? Dan is het slim Khagaya Yoga@Work naar jouw onderneming toe te laten komen.

Werkgevers zien tegenwoordig steeds meer in dat een werknemer die fysiek fit is, emotioneel in balans is en een heldere geest heeft niet alleen productiever is, maar ook creatiever, gezonder en gelukkiger en daarmee een meer waardevolle en tevreden werknemer.

Vaak voldoen de reguliere sportlessen en bewegingsprogramma’s binnen bedrijven niet aan de veelzijdige voordelen die men verwacht. Khagaya Yoga@Work is anders. Het legt de focus op de medewerkers en het team en helpt hen bij het herstellen en loslaten van fysieke, emotionele en mentale stress die de werkprocessen kunnen verstoren.

Khagaya Yoga@Work verbetert zowel het werk moreel als de werkplek en vermindert ziekteverlof en personeelsverloop. Deze Yoga Methode geeft bedrijven de mogelijkheid zich te onderscheiden en misschien zelfs om het type werknemers aan te trekken dat past bij het bedrijf.

Neem contact op om Khagaya Yoga@Work ook naar jouw team te brengen.

Werkwijze

Aanvankelijk is het aan te raden dat bedrijven zich committeren aan een programma van drie maanden, waarin één tot twee keer per week yoga les wordt verzorgd. De lessen bevatten een introductie in de grondbeginselen van yoga, gezonde ademhalingstechnieken, yoga oefeningen voor ALLE lichaamstypes en conditie niveaus en stress verlagende ontspanningsoefeningen.

Khagaya Yoga@Work is een zeer evenwichtig programma. Het bestaat uit zowel dynamische yoga oefeningen om het lichaam te activeren en te stimuleren, waarbij kracht, souplesse, mobiliteit, bloedcirculatie, ademhaling, stofwisseling en spijsvertering, en het uithoudingsvermogen gestimuleerd en verbeterd worden, als uit herstellende yoga oefeningen die gericht zijn op de ontspanning en verzorging van het lichaam, het kalmeren van het zenuwstelsel, het loslaten van stress en spanning en het verlichten van vermoeidheid.

Yoga lessen kunnen worden verzorgd op uw locatie. Sommige bedrijven hebben jaarlijkse of regelmatige retraites, congressen of andere trainingen. Khagaya Yoga@Work is een uitstekende en unieke aanvulling op uw employee benefits.

Neem contact met mij op om de wensen van uw bedrijf te bespreken en ik stel een optimaal Khagaya Yoga@Work programma voor uw bedrijf samen.

Voordelen van de Khagaya Yoga® Methode

  • Geneest en voorkomt werkgerelateerde RSI klachten (Repetitive Strain Injury)
  • Verlaagt de bloeddruk veroorzaakt door stress
  • Het vermindert en herstelt nek- en rugklachten
  • Versterkt het immuunsysteem en verbetert de bloedsomloop
  • Zorgt voor een toename van kracht, flexibiliteit, mobiliteit, evenwicht en uithoudingsvermogen
  • Zorgt voor een gezondere ademhaling
  • Verhoogt het lichaamsbewustzijn en verbetert de lichaamshouding

Emotioneel:

  • Bevordert het vermogen om goed te functioneren, zelfs onder stress en deadlines
  • Verhoogt innerlijke rust en evenwicht
  • Creëert emotionele kracht en veerkracht

Mentaal:

  • Verbeterde concentratie en focus zelfs onder druk en stress
  • Versterkt het creatief denken en brengt inspiratie voor nieuwe ideeën en oplossingen
  • Meer helderheid van geest