Khagaya Yoga® brengt 'Transformation through Love'. Als je het mij vraagt, is dit hoe yoga altijd bedoeld was. De kern van de Khagaya Yoga® Methode is een diep gevoel van verbinding met het Goddelijke in jezelf en in alles en iedereen om je heen.
Khagaya Yoga® is anders dan alle andere vormen van yoga die je ooit hebt ervaren. Het gaat veel verder dan de traditionele practices. Khagaya Yoga® nodigt je uit eerst weer bewust te 'zijn in het Nu' en van daaruit verbinding te maken met je lichaam, je hart en je bewustzijn, alle bagage los te laten en je bewust te verbinden met je Essentie, die Liefde is.
Ik ben ervan overtuigd dat de sterkste kwaliteit die een yoga docent kan hebben, de verbinding met zijn of haar Essentie is.
In de Khagaya Yoga® Methode kies ik ervoor de nadruk te leggen op de belangrijkste traditionele filosofische begrippen met betrekking tot het hedendaagse leven, mindfulness en bewustzijnsverruimende technieken en yogabewegingen die relevant zijn voor een yogadocent in deze tijd.
De Khagaya Yoga® Methode is zeer zelf helend en genezend: Je beweegt je lichaam zodanig dat je alle gewrichten, spieren en botten daarin meeneemt. Met een grote diversiteit aan bewegingen masseer je, verzorg je, versterk en open je je lichaam. Dit zorgt ervoor dat alle opgebouwde spanning en stress vrijkomt en er een diep gevoel van ontspanning en lichtheid ontstaat. De algehele doorstroming van je lichaam verbetert enorm en je adem verdiept. Hierdoor voel je je energieker, vitaler, gezonder en gelukkiger.
Khagaya Yoga® nodigt je uit om volledig aanwezig te zijn in het nu, in je lichaam, thuis te komen in jezelf, je bewust te zijn van alle lichaamssensaties en de adembeweging door heel je lichaam heen te voelen en je lichaamsbewustzijn te verhogen, wat essentieel is bij transformatie.
Als een Khagaya Yoga® Instructor, leer je een complete 'body-heart-mind-spirit experience' te creëren, die fysieke ongemakken zal verlichten, emoties verzacht, de geest tot rust brengt en de adem verdiept door je yoga cursisten te helpen terug te komen in het Nu en van daaruit bewust verbinding te maken met hun Essentie, wat voelt als thuiskomen.
De opleiding tot Khagaya Yoga® Instructor vindt plaats in een exclusieve setting waarin je wordt ondergedompeld in een totale 'body-heart-mind-spirit experience' waar leerlingen door hun persoonlijke groei en evolutie hun eigen 'waarheden' ontdekken met betrekking tot het lichaam, hart en alle gevoelens en emoties, de 'mind' en je Essentie en zich daar bewust mee verbinden. Zij bouwen vertrouwen op van binnenuit, leren over groepsdynamiek en vinden hun eigen stem en unieke manier om hun talenten en kwaliteiten te delen en het beste in iedereen naar boven te laten te komen.
Om ervoor te zorgen dat studenten de diepgaande helende effecten van Khagaya Yoga® ervaren, wat gepaard gaat met alle 'ins and outs' en de essentie van precieze alignment, zal ik diverse variaties laten uitvoeren, 'hands-on customized' correcties verzorgen tijdens de sessies en daarbij uitleg geven over het hoe en waarom bij zowel beginners, intermediate en vergevorderde yoga beoefenaars.
Elk onderdeel van deze opleiding is interactief en live.
De training begint met een 4-daagse intensive waarin je zelf de Khagaya Methode, Transformation through Love gaat ervaren. Het gehele leven en hoe alles met elkaar verweven is, komt aan bod, waarbij het ontrafelen van beperkende overtuigingen en patronen, het de- en her-programmeren daarvan en de totale transformatie centraal staan.
Patanjali is de auteur van de Yoga Sutras. Hij beschrijft daarin de 8 stappen die nodig zijn om zelf-realisatie te bereiken en de begeleidende filosofieën die yoga een spirituele practice maken. Na deze module zal je niet alleen de fysieke bewegingen volledig begrijpen, maar ook de spirituele diepgang en betekenis van yoga en hoe studenten te begeleiden naar het ZIJN van yoga.
Duizenden jaren geleden was Pranayama o.a. een tool om van het lichaam te onthechten. Ik zal je daarentegen leren de adem in te zetten om juist de verbinding met je lichaam, je hoofd, je hart, en je ziel te verdiepen; ze weer met elkaar op een lijn te brengen, terug naar Eenheid. Dit zal je yoga practice enorm verdiepen en ruimte creëren voor diepe transformatie, zowel in jezelf als bij je studenten.
Naast alle asana's en de precieze 'alignment' in iedere yogahouding en beweging, is er sprake van energetische principes waar je weer verbinding mee leert te maken. Dit zorgt ervoor dat je yoga practice verdiept en brengt genezing en verjonging voor zowel jezelf als voor je studenten.
In tegenstelling tot de traditionele anatomie en fysiologie lessen, leer je in deze module niet alleen in theorie hoe je lichaam van nature graag beweegt volgens de anatomie van je lichaam, maar ook door het zelf te ervaren in zeer praktisch en ervaringsgericht onderwijs. Je krijgt daarmee nog meer inzicht in de Khagaya Yoga® Methode en waarom deze zo helend, genezend en versterkend werkt en evenwicht brengt door alle lagen heen.
Ayurveda is 'de wetenschap van het leven' en biedt een wetenschappelijk onderbouwde methode voor genezing op alle terreinen. Je leert hoe je je lichaam, je hart en emoties, de 'mind' en je ziel in evenwicht brengt. Dit geeft je ook een dieper inzicht in je studenten en wat ieder individu nodig heeft om weer in evenwicht te komen.
Nu dat je al deze verschillende onderdelen hebt geleerd, leer je vervolgens hoe alles wordt geïntegreerd in een evenwichtige Khagaya Yoga® Les. Net zoals je met het alfabet een onbeperkt aantal woorden kan maken, kan je nu met al deze basiselementen die aan Khagaya Yoga® ten grondslag liggen, steeds weer een unieke les creëren, volgens eenzelfde, consistente en complete structuur.
Veel over yoga weten en zelf beoefenen is één ding, maar daar les in geven, vraagt weer heel wat anders. In deze module leer je onder andere over het effect van je stem, woordkeuze en intonatie en hoe je duidelijke instructies kan geven. Je leert les te geven aan zowel beginners, 'intermediate' en gevorderde studenten, als ook aan mensen met fysieke uitdagingen en beperkingen die variaties en extra zorg en aandacht nodig hebben.
Je wordt je bewust van de zogenaamde 'wielen van energie', de chakra's, die corresponderen met grote zenuwcentra en belangrijke organen in het lichaam, die vervolgens samenhangen met onze fysieke, emotionele, mentale en spirituele staat van zijn. Dit komt pas als laatste aan bod, omdat de chakra's een beetje abstracter zijn en je het wellicht beter kan volgen wanneer je een dieper inzicht hebt ontwikkeld en een grotere basiskennis hebt opgebouwd. Deze module zal de voltooiing van je training markeren, en afrondend zal je een compleet begrip hebben van je Essentie en de relatie met je lichaam, hart en mind.
De opleiding is in totaal 200 uur. Zij begint met een 4-daagse intensive en gaat vervolgens een jaar lang verder, twee zaterdagen per maand. Naast deze opleidingsdagen, wordt er van de cursisten verwacht dat ze al het geleerde in het dagelijkse leven toepassen en wekelijks de Khagaya Yoga® Lessen volgen tussen de trainingen in.
Na het voltooien van je praktijk- en theorie-examen, zal je een gecertificeerde Khagaya Yoga® Instructor zijn, die zelfstandig Khagaya Yoga® lessen mag verzorgen, en ook het Khagaya Yoga® Logo mag gebruiken.
Na je certificering zal je ook lid worden van de exclusieve Khagaya Yoga® Instructor community, waar Kristel Khagaya je zal blijven inspireren en ondersteunen. Binnen deze community krijg je alle ruimte om je vragen te stellen en onzekerheden te bespreken waar je wellicht als nieuwe docent tegenaan loopt. Een ander onderdeel is het bijwonen van de jaarlijkse Khagaya Yoga® Instructor Retreat om in verbinding te blijven en je vaardigheden als Khagaya Yoga® Instructor verder te ontwikkelen.
Om ervoor te zorgen dat iedereen professioneel en vakkundig opgeleid wordt, met veel persoonlijke aandacht en begeleiding, is deze opleiding beperkt tot slechts 10 cursisten per jaar. Om je aan te melden voor deze exclusieve opleiding, vul het formulier hieronder in en er zal contact met je worden opgenomen om een afspraak te maken voor een intakegesprek.