Khagaya Yoga® Lessen

Khagaya Yoga® lessen duren twee uur. Er wordt aandacht besteed aan 'zijn in het Nu' en de verbinding tussen je lichaam, je hoofd, hart en ziel tijdens zowel intensieve en vloeiende yogaoefeningen, als tijdens de verdieping in bepaalde yogahoudingen.

Hoewel de Khagaya Yoga® lessen behoorlijk intensief zijn, zijn ze voor nagenoeg iedereen te volgen.

Tijdens de les beweeg je je lichaam zodanig dat je alle gewrichten, spieren en botten daarin meeneemt. Met een grote diversiteit aan bewegingen masseer je, verzorg je, versterk en open je je lichaam. Dit zorgt ervoor dat alle opgebouwde spanning en stress vrijkomen en er een diep gevoel van ontspanning en lichtheid ontstaat. De algehele doorstroming van je lichaam verbetert enorm en je adem verdiept. Hierdoor voel je je energieker, vitaler, gezonder en gelukkiger.

De lessen worden verzorgd in kleine groepen met maximaal 12 personen, zodat er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding en de yogabeoefening altijd precies afgestemd wordt op jouw persoonlijke mogelijkheden en behoeften.

De oefeningen worden indien nodig ondersteund met kussens, blokjes en/of dekens. Aan het eind van de les volgt een volledige, diepe ontspanning onder begeleiding.

Om zelf Khagaya Yoga® te ervaren, check het onderstaande lesrooster en boek je les online bel 06-14176701, of stuur een email naar Kristel@Khagaya.com.

Prijzen

Rooster

Maandag18:30-20:3020:30-22:30
Dinsdag18:30-20:3020:30-22:30
Woensdag17:30-19:3019:30-21:30
Vrijdag09:15-11:15 

Privé Khagaya Yoga® Sessie of Voorbereiding op de Bevalling: alleen op afspraak.

Locatie


Khagaya Centrum voor Yoga
Ary Schefferstraat 20
2597 VV Den Haag

Aanmelden

Reserveer online, bel 06-14176701, of stuur een email naar Kristel@Khagaya.com.

Informatie over reserveringen, de algemene voorwaarden en FAQ’s kun je hier vinden.